トレーニング・ストレッチ・リラクゼーションの全てを１台で実現する他にはない、加速度トレーニングマシンです。前後・左右・上下と三次元に振動することにより、あらゆる方向から筋肉に負荷をかけることができます。パワープレート®が振動すると、筋肉は体を支えるために加えられた振動とは逆方向に収縮します。この反射運動により筋肉が鍛えられます。パワープレート®は10分～15分程度のトレーニングで、ジムでの１時間分のトレーニングと同じ運動効果が期待できるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。イスに座ったままでもトレーニングが可能なので、車いすの方や、ご年配の方でも安心して使用することができます。